Une remise en forme sur base de chorégraphies utilisées en Danse Africaine.
Un bon moyen de faire du sport tout en retrouvant un bon ancrage!
A la Fête des ateliers 2016, Hassiba était présente pour nous faire découvrir son atelier d'improvisation.
Que de fou rire! Un bon moment d'autodérision pour chacun de nous!
Une animatrice à l'écoute...
Une animatrice qui nous fait avancer dans le respect...
Une animatrice qui nous aide à lâcher prise sans crainte...
Tout comme l'improvisation demande un lâcher prise, la danse africaine permet ce lâcher prise par l'énergie déployée et les mouvements proposés.
Bonne découverte :)